La vitamine D3 des compléments et des aliments enrichis provient majoritairement de la lanoline — la graisse naturelle de la laine de mouton, récoltée à la tonte d’animaux vivants. Pas d’abattage, pas de chair consommée : la grande majorité des avis la considèrent licite, la laine et ses dérivés d’un animal vivant licite étant purs.
Un débat minoritaire existe (principe de précaution sur tout dérivé animal sans abattage rituel), mais il reste marginal : la lanoline est aussi utilisée dans les cosmétiques et baumes sans que cela soulève d’objection majeure. Les organismes de certification valident couramment la D3 sur lanoline.
Pour la tranquillité totale : la D3 végétale extraite du lichen existe (souvent étiquetée « vegan D3 ») et des D3 certifiées halal aussi. Vérifie l’enveloppe (gélatine vs capsule végétale) et le support huileux. Vu le déficit en vitamine D des habitants du nord de l’Europe, c’est un complément que ton médecin validera volontiers — halal compris.